quinta-feira, 27 de agosto de 2009

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Retorno aos treinos

Estou retornando aos treinos, depois de um período de recuperação, ao qual dei férias para o meu corpo e somente realizei atividades regenerativas por 2 meses, creio que foi a decisão mais acertada que tomei nestes últimos 5 anos em relação as ultramaratonas.

Estou fazendo um trabalho de reforço muscular em academia,duas sessões semanais em aparelhos, e isso está me deixando animado com os resultados que estou alcançando.

Já estou rodando bem, nos treinos longos e muito em breve os longões acima de 40km estarão fazendo parte do treinamento com certeza.
BR135 lá vou eu...!!!

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